光の森の癒し整体　リフレルームてのひら

2012年01月28日

２月のお休み予定です！

皆さん、こんにちは！

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！　

　ちょっと寒すぎではないでしょうか・・・


では２月の予定を前もってお知らせしておきます！　

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　１日（水）　定休日　
　　　　　　　　　　　　　　　８日（水）　定休日
　　　　　　　　　　　　　　１２日（日）　臨時休業日
　　　　　　　　　　　　　　１５日（水）　定休日
　　　　　　　　　　　　　　２２日（水）　定休日
　　　　　　　　　　　　　　２９日（水）　定休日
　

　※　尚、金曜日は２０時閉店で宜しくお願い致します
　　　受付は２０時までですので、お電話は早めに！
　　　上記予定は随時、変更・更新していきますのでご了承下さい　


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Posted by リフレルームてのひら at 12:52 │Comments(0) │TrackBack(0) │～今月の予定～

2012年01月27日

こんな寒い日は半身浴♪

　　皆さん、こんにちは！　落ち葉掃除に追われております・・・

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


　いやいや今週はかなりの寒さですね～　

こんな寒い日はシャワーではなく、浴槽にきちんと浸かりましょう！

お勧めなのは半身浴ですね、４２℃以下でですよ

熱いお風呂は表面しか温めてくれませんのあまり効果なし

４２℃以下だと筋肉の深層部までしっかり温めてくれます

温めて眠れば、翌朝には疲労回復です


塩やアロマオイルなど少量入れるといつもと違う感じになりますから

休日などは気分転換でしてみましょう

バスタブを半分敷いてバスタオルを乗せ読書するのも良しです

女性の方はむくみ予防にもなるので、ぜひ試してみてください



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 14:50 │Comments(0) │TrackBack(0) │筋肉

2012年01月23日

頑張れ！野球少年！

　皆様おはようございます！　明日からえらく寒くなるそうですね・・　

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


　先日の朝、ワンコの散歩をしていたら知人の中学生の子どもに会いました

元気良い挨拶に模範的な野球少年　

しかしそれだけではないんです！　

彼は毎週末に益城から西合志まで自転車で通ってるんです　

なかなかできる事ではありません　

頑張っている彼もそうですが、そういう教育をされているご両親の

考えが素晴らしいと思います


　昨今、何かとすぐ送迎をする親を見ると考えてしまいます

確かに物騒な世の中なので心配ですが、いずれ自立しないといけないのに

何で甘やかすのだろうと・・・。

本人の希望で始めてるのだから行き帰りも自分でさせるべき

と私は思います


　教育と親の自己満足　　　難しいですね



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 19:23 │Comments(2) │TrackBack(0) │てのひら日記

2012年01月20日

子連れお母さん、大歓迎～！

　皆様おはようございます！　今日は暖かい１日でしたね！　

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


　当店は完全個室、広～い部屋にマンツーマンです　

小さい赤ちゃんやお子様を連れてこられても大泣きしようが騒ごうが

誰にも迷惑がかかりません　（たいてい皆、寝てますが）

ご主人にお子様を預ける必要もなし　同伴で結構ですよ

家事に育児で疲れるお母さん達、ぜひ疲れを取りに来てください


妊娠中のお母さんもマタニティー（妊婦）コースがあるので大丈夫です！



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 19:23 │Comments(2) │TrackBack(0) │てのひら日記

2012年01月18日

店頭の目印です♪

　皆様おはようございます！　今朝は快晴ですね、気持ち良い！

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！





道路沿いに置いてあります、あまり無い物なので目立つと思いますので

ちなみに「菊陽町の子ども１１０番」の三角コーンです

ですのでもしかしたら施術中に子どもが飛び込んでくるかも・・・

どうかどうか子どもなのでご了承下さい　


　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 12:23 │Comments(4) │TrackBack(0) │てのひら日記

2012年01月13日

お勧めですよ！　＾＾

　皆様こんばんは！　最近冷えますね～

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！





　今日は私の好きな映画をご紹介！　

「幸せのちから」

これ最高です！　実話ですし。

「親とはこうあるべきなんだよ」と深く思わされる作品

現代の物が溢れる世の中に純粋に親子愛を感じれる

子育てに苦労してきたお父さんお母さんなら分かるはず

そんな作品です　ぜひぜひ観て頂きたいです！



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 23:34 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2012年01月10日

コースをリニューアルしました！

　皆様おはようございます！　

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


　先日コースを変更いたしましたのでお知らせします

もともとありました「整体コース」を

「症状改善コース」と「もみほぐしコース」に分けました

　・症状改善コース
　　
　　　６０分　３０００円
　　　９０分　５０００円

　・もみほぐしコース
　　
　　　２０分　２０００円
　　　６０分　３０００円
　　　９０分　５０００円　　　　　　　　　　です

「骨盤調整コース」と「マタニティーコース」はそのままです



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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2012年01月07日

節電！

　皆様おはようございます！　今朝も氷が張っておりました

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


　今朝も寒すぎましたがワンコの散歩に行きました

とても空気が澄んでおり、土曜日という事もあり静寂な公園で

癒されてきました　あのひと時はやめれない・・・


　昨日は九州電力にお勤めのお客様が来られ

今後の原発と電気使用量について色々お勉強をさせて頂きました

深く深く節電しようと思いました、電気代もかからないし。

自分だけしてもな～、ではなく皆が自分から始めようと取り組めば

大きな力に変わるでしょうね



　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 11:02 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2012年01月02日

おめでとうございます！

明けましておめでとうございます！　

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！



旧年中、お客様方にはご愛顧頂きありがとうございました　

本年は明日３日から営業いたしますので今年もよろしくお願いします



食べて飲んでのぐーたら生活　間違いなく体重増加なので量りません

早く仕事開始して規則正しい生活も戻さないといけないと感じました


　皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 21:57 │Comments(2) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年12月30日

奮闘中！？

　皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　こんにちは　　寒うございますね

今朝もワンちゃんの朝の散歩中、可燃ごみ袋をごみステーションに

何個も持っていく人達、何人見たでしょうか？

洗車しているお父さん、窓を拭いてるお父さん

朝から頑張ってらっしゃいました、凄い！

今年も残るところ、後２日ですがいよいよですね

なぜかワクワクするのは何ででしょうか？

年は取るし、お年玉やらなんし、良いこと無いのに　不思議です・・


明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 12:23 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年12月27日

今年の疲れは今年のうちに

　皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　こんにちは　　寒うございます

皆様、この寒空のなか大掃除中でしょうか？

仕事で疲れたお父さん、家事で疲れたお母さん達の為

３１日（土）までの間、営業時間の拡大を試みてみようかと思います

とりあえずお早めにお電話をしてみてくださいませ

２８日（水）と４日（水）も定休日ですが営業致します

気分すっきり、身体もすっきりで新年を迎えれたら

良いスタートができると思います！



明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 10:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │～お知らせ～

2011年12月22日

お正月休みの案内です！

皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　いよいよ今年もあと１０日ほど・・・　

何事もない１年でしたが、それが幸せかな　

お正月休みの案内をしておきます

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３１日（土）まで　　　　通常営業
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日（日）・２日（月）　正月休み
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３日（火）から　　　　 通常営業
　

　※　尚、金曜日は２０時閉店でよろしくお願い致します
　　　受付は２０時までですので、お電話は早めに！
　　　上記予定は随時、変更・更新していきますのでご了承下さい　  

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2011年12月20日

凄いぞ、腹巻！

　皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　今朝もなかなかの寒さ具合でしたね　
　
　さぁ～今日はこれからの冬にお勧めの一押し商品の紹介です！

それは・・・「腹巻」です！

まず冬は寒いので本能的に身体を縮ませ体温保持をしようとします

これにより全身の筋肉が緊張状態に陥ります

緊張状態が続くと血管も圧迫され血流も悪くなります

こうなると日々の疲労回復能力も低下してきます　むくみなども。

ですので腹巻を着用する事で熱を保持する事ができ

筋肉の緊張も防ぐ事が可能になり結果腰痛予防になります

ちなみに腹部を温める事で冷え性改善にもつながりますよ

今はかわいい腹巻とかが低価格であるのでどーですか？



明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 20:23 │Comments(0) │TrackBack(0) │腰痛

2011年12月16日

激しすぎる腰痛！２

　皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　昨日記事に続き２回目施術です

自宅ケアによる自然回復を祈っておりました、いよいよ来店・・・

杖は未だ使用中ですがかなり痛みが引いたそうです！

これで施術は可能です、さぁ腕の見せ所です！

施術終了、更に改善しました　でも１回吊らせてしまいました

更に引き続き自宅ケアを行ってもらう事で本日終了


　翌日、３回目施術です

この日はもう杖なしで軽快な歩行で来店です　

施術内容はほぼ同じですが最中痛みも全くなくスムーズに行えました

ご本人も喜んでおり、こちらも満足なところです

後は自宅でできるストレッチなどを、なるべく早期解消できるべく

説明をさせてもらいました

明日からお仕事みたいなので本日夜まで自宅ケアをしてもらう事で

全行程終了です！　今回はかなり強敵でした・・・ふぅ～



明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 20:20 │Comments(2) │TrackBack(0) │腰痛

2011年12月15日

激しすぎる腰痛！

　皆さん、こんにちは！

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

　え～今回は今までにない重度の腰痛の方が来られたので紹介します

５０代男性　３日前に痛みが出て、本日朝から動けなくなる

整形外科受診しブロック注射をされましたが痛みは引かないそうです

来店は杖を使用してこられ動作も慎重にされていました


お話を聞く限りでは一般的な腰痛の最大級といった所でしょうか

しかし、さすが最大級。　少し触れば吊る、動かせば吊る

何をしても吊るんです・・・これには参りました　お手上げです　

色々試しましたがダメでした、９０分間で１５．６回は吊ったでしょうか・・・

吊る度に苦顔の表情を取られ申し訳なかったです

非常に悔しかったですが、この日はそのまま帰って頂きました

自宅でできるケア方法を説明し１日自然回復に努めてもらう事にしました

どちらにせよ、仕事をできる状況ではなく明日も来られるという事で。

～その２に続きます～


　大型寒気団が週末頃到来するそうです・・・怖すぎる

明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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Posted by リフレルームてのひら at 20:20 │Comments(0) │TrackBack(0) │腰痛

2011年12月05日

町内バドミントン大会♪

　皆さん、こんにちは！　

　光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！　

昨日は臨時休暇を取らせて頂き我が菊陽町の町内バドミントン

大会に参加してきました。

バドミントン大会は自己申告ですがランク分けをしており

上からＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄとあります。

頑張って初のＡランクに挑戦してみましたが壁は厚かったですね

１勝３敗・・・決勝トーナメントにも残れずじまい・・・悔しいです

中には元実業団の方やインターハイ経験の方などがおり参りました

でも楽しかったですね、良い休日を過ごせました　

お電話を頂いておりましたお客様、申し訳ありませんでした　

　明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！　

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Posted by リフレルームてのひら at 20:31 │Comments(2) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年11月27日

朝の散歩♪

　皆さん、おはようございます！　

光の森の癒し整体　リフレルームてのひらです！


　さて今日はこれから寒くなる時期に備え「運動の勧め」であります

私もワンちゃんの散歩１日３回のうち、２回は散歩兼ウォーキングしています

私の勧める運動は「ストレッチ」と「ウォーキング」です

２つとも「筋の状態を良くする」という事に最適であります

よくジムで筋力アップトレーニングをするという方も多いようですが

あまり勧められません、なぜならアフターケアが難しいからです。

運動量が激しければ、その分疲労成分も大量に発生します

それを上手に解消していかなければ筋の状態はどんどん悪化します

実際、私もこの仕事をしていて悪化している方が多いです

ガチガチ硬く、柔軟性に欠けた筋肉を変貌していってます

ですので「ストレッチ」と「ウォーキング」で今ある筋を良い状態にして

最良な使い方をした方が身体にも負担が少なくベストだと思われます！

血液循環向上・むくみ解消・脂肪燃焼から肩こり・腰痛解消へつながります


「ウォーキング」なんかは自然の緑があればなおさら最適です

心までリフレッシュでき、運動効果が加速されるでしょう

ちなみに「ウォーキング」は朝がお勧めです

朝から行う事で血液循環が向上し脳も明快に働き

気持ちの良い１日のスタートを踏み出せます

これからは寒いでしょうが歩き出せば心地よくなってきます


当たり前ですがぬくぬく暖房の中に居ては燃えるはずのエネルギーも燃えず

貯蓄しようと身体は働きます、寒い中に居るとエネルギーと熱へと変化し

ダイエットにもつながります


　皆さん、頑張ってみませんか　

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Posted by リフレルームてのひら at 11:48 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年11月24日

ソフトバンクＷｉ-Ｆｉスポット！？

　皆さん、こんばんは！　

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

いやいや、ほんと寒くて泣きそうです・・・手がかじかんで・・・


　今日はとある営業の方が来られ、ソフトバンクＷｉ-Ｆｉスポットに

しませんか？　と。　

ちょっと邪魔ですが携帯のＷｉ-Ｆｉが使えるという事でお客さんに

とっても良いのかな？という事で設置する事にしました。

自慢じゃありませんがてのひら、携帯は電話とメールしか使わないので

Ｗｉ-Ｆｉが使えるのはそんなにメリットなんでしょうか・・・。

インターネットが早いという利点みたいですがネットなら

ＰＣの方が良いのでは？　おっさんの発想なのか！？

まぁ無料だから良しとしましょう～


　明日もどえらい寒いらしいです、皆さん風邪ひかないように

乾燥は良くないです、飴でもどうぞ　


　明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！　
　

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Posted by リフレルームてのひら at 20:27 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年11月21日

今日は！？

　皆さん、こんばんは　

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！


今日は今季一番の寒さだったそうです

急に寒くなるから店側としては非常に困りますね

てのひら、エアコンの暖房嫌いなので石油ストーブ派です

灯油なんて全然用意してなかった・・・反省・・・。　


　昨夜は坊ちゃんが借りて来た「ヒックとドラゴン」というアニメを観ました

何やら小説で読んだらしく、観てみたいと。

泣いちゃいました・・・詳しくは言いませんが良かった

平成世代の子ども達にぜひ！観てもらいたいですね


　明日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！　

　明日も笑顔で楽しくいきましょう～！

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Posted by リフレルームてのひら at 19:08 │Comments(0) │TrackBack(0) │てのひら日記

2011年11月18日

経皮毒！？

　皆さん、おはようございます！　今日は雨ですね　

光の森の癒し整体　リフレルームてのひら　です！

３４歳の私は「ＡＳＫＡ」さんの「はじまりはいつも雨」なんてのが

浮かんでくるです、はい。　あ～懐かしい・・・。


　さて今日は近日ニュースで噂の某有名石鹸の話題に。

小麦粉成分が肌に浸透してアレルギーに！　というもの。

遥か昔から懸念されております

それは「経皮毒」というものです

簡単に言いますと皮膚から有毒な化学物質を吸収するという事。

　（すみません、某石鹸は化学物質ではなく小麦成分です）

一番身近なのが毎日使う石鹸かもしれません

そもそも皮膚は外界から体を防御するバリアであるため

通常は何かの物質が皮膚から吸収されることは無いと考えられています

しかし場合によっては皮膚から吸収された物質が何らかの影響を与える

事も考えられるのです。

一回では問題のない量かもしれませんが毎日の積み重ねで

微量ずつ皮膚から浸透していき体内に蓄積、その後アレルギーに。

一説にはアトピー性皮膚炎もこの経皮毒が関係があるとか・・・


全ての化学物質を取り除くのは無理かもしれませんが商品購入の際

ちょこっと意識してみてはどうでしょうか？　美肌につながるかも・・・


　明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております　

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Posted by リフレルームてのひら at 19:15 │Comments(0) │TrackBack(0) │その他もろもろ